暑假剛過，相信為人父母的您早前必已為替子女選購 “護脊書包”而煩惱過，為免愛好秋遊的您要為選購“護脊背囊”而再次煩惱，筆者已為各位準備好選購理想“護脊背囊”之 護“身”七訣。

其實郊遊人士選用背囊而不用“單膊袋”或“手抽袋”無非為了舒適及達致“護脊”效果，因此，一個理想的“護脊背囊”，最少應包含以下七種特質:

畢竟“理想”跟“現實”通常都會有所出入，愛好秋遊的您在選購“理想”背囊時當然亦要因應個人及活動需要而自行調整。

如欲知道更多護脊知識或對本文內容有任何疑問，歡迎致電 23742384 與康力物理治療中心註診物理治療師聯絡。

註: 本護“身”七訣同樣適用於選購護脊書包用途