腰背痛水療班

目的： 讓參加者學習水療法提升健康指數及體能，並寓治療於娛樂。

對象： 患有腰背痛或長期腰肌緊張的人士 [ 適合不善水性人士參加 ]

（如非本中心病人，或需先進行評估，檢查清楚是否適合進行水療）

時間： 星期一至五 — 上午及下午各一節 每節約 45 分鐘

地點： 公眾游泳池（地點視乎屋苑位置而定）

形式： 由一名註冊物理治療師帶領約 5-10 位參加者進行水療 （針對腰背痛的水中運動）

每節均包括以下內容：

熱身及伸展運動		如對水療班的 內容及詳情有疑問，歡迎向康力物理治療中心的物理治療師查詢。 費用：每月 ＄ 300 ( 共四堂 ) ，不包括泳池入場費 註： 參加者須自備水泡 , 課程能開辦與否視乎參加人數而定
舒展腰部運動
鍛鍊腰部及腹部的運動
帶氧運動
舒緩運動