學瑜伽危機10%導師半桶水 新 聞 — 本 港 新 聞 23/06/2004
【 記 者 黃 愛 倫 報 道 】 瑜 伽 熱 潮 方 興 未 艾 ， 各 大 健 身 中 心 的 瑜 伽 班 更 成 為 最 受 歡 迎 的 健 身 班 。 不 過 ， 香 港 瑜 伽 協 會 指 出 ， 現 時 市 場 上 約 三 百 名 瑜 伽 導 師 中 ， 約 一 成 是 只 習 藝 數 月 至 兩 年 的 「 半 桶 水 」 導 師 。 有 物 理 治 療 師 表 示 ， 學 員 在 經 驗 不 足 的 導 師 指 導 下 練 習 ， 會 大 大 增 加 扭 傷 機 會 ， 近 年 因 玩 瑜 伽 受 傷 而 求 診 的 市 民 便 明 顯 增 多 ， 傷 者 因 多 不 會 即 時 發 現 問 題 而 延 遲 醫 治 ， 致 有 可 能 導 致 退 化 性 關 節 炎 ， 嚴 重 者 會 不 能 走 路 。
教 授 瑜 伽 逾 廿 年 的 香 港 瑜 伽 協 會 主 席 劉 泓 迅 表 示 ， 瑜 伽 導 師 月 薪 可 高 達 二 萬 元 ， 吸 引 不 少 人 入 行 ， 該 會 的 瑜 伽 導 師 證 書 課 程 每 半 年 招 生 六 十 人 ， 今 年 報 名 人 數 較 去 年 激 增 一 半 ， 連 從 未 接 觸 瑜 伽 的 市 民 也 欲 當 導 師 。
劉 指 ， 因 現 時 政 府 對 導 師 的 專 業 資 格 無 規 管 ， 有 部 分 對 瑜 伽 知 識 或 教 學 經 驗 十 分 膚 淺 的 人 ， 純 粹 為 賺 錢 才 入 行 ， 「 我 至 少 有 十 個 學 生 ， 只 學 師 一 兩 年 就 自 立 門 戶 。 」 劉 認 為 ， 導 師 不 懂 與 學 生 溝 通 或 導 師 能 力 不 逮 ， 容 易 令 學 生 扭 傷 ， 故 劉 特 開 設 導 師 班 ， 希 望 提 升 導 師 技 能 ， 並 建 議 最 少 應 擁 有 三 年 練 習 瑜 伽 經 驗 才 能 當 導 師 。
浸 會 大 學 體 育 學 系 助 理 教 授 雷 雄 德 亦 稱 ， 導 師 對 學 員 的 受 傷 機 會 及 成 果 有 很 大 影 響 ， 為 保 障 學 員 健 康 ， 導 師 宜 擁 解 剖 學 知 識 ， 以 清 楚 人 體 結 構 。 康 力 物 理 治 療 中 心 物 理 治 療 師 鄭 泳 珊 指 ， 近 年 因 瑜 伽 受 傷 而 求 診 的 市 民 增 多 ， 大 部 分 傷 者 事 前 未 做 足 熱 身 運 動 ， 加 上 「 導 師 教 得 急 、 學 生 又 學 得 急 」 ， 容 易 扭 傷 膝 蓋 及 腰 背 。
受 傷 難 即 時 發 覺
鄭 指 ， 不 少 傷 者 受 傷 後 一 個 月 才 發 現 問 題 ， 延 遲 醫 治 會 令 情 況 惡 化 。 膝 蓋 的 患 處 可 演 變 為 退 化 性 關 節 炎 ， 令 患 處 不 停 脹 痛 及 發 炎 ， 最 終 導 致 不 能 走 路 ， 腰 背 的 患 處 則 會 惡 化 為 坐 骨 神 經 痛 ， 病 發 時 難 以 下 床 。
鄭 泳 珊 建 議 ， 瑜 伽 每 班 人 數 宜 少 ， 導 師 與 學 員 比 例 以 一 比 十 五 至 十 八 為 佳 ， 導 師 更 應 擁 有 病 理 學 知 識 ， 以 減 低 學 員 扭 傷 機 會 。
市 民 在 經 驗 不 足 的 導 師 指 導 下 學 習瑜 伽 ，會 增 加 扭 傷 膝 蓋 及 腰 背 的 機 會 。 （ 黃 勁 璋 攝 )